如果和老美提到Meditation，他們可能會說：「有什麼不妥當？聖經不是也叫我們默想神的話嗎？」不過，默想聖經和新紀元的冥想是兩回事。聖經的默想指沉思、反省；新紀元的冥想卻是控制思想，叫腦袋空白，把人帶進異樣的意識狀態。

 今天，冥想有很多名字和形式，除了傳統稱為瑜伽、禪坐和催眠的，還有現代稱為積極思想、凝神、正心、引導想像法和心像的。然而，都有類似模式：身體鬆弛下來；集中精神想像一幅圖畫、或自己身體一部分、留意自己的呼吸、或凝神某件東西、重複背誦一句短咒語（或短句）—不外乎使感覺疲倦，叫心思停頓，進入異樣的意識狀態。例如：

 一位瑜伽老師解釋：「瑜伽... ...是停止心思的功能... ...純粹直觀... ...憑吐氣止氣... ...心靈平靜下來... ...達到心不動境界的人，能支配極微到極大之物。」1

 美國佛教會派發一本有關靜坐的書，指出靜坐有三步驟：數息、繫心臍下、凝心；解釋「靜坐入手功夫就是調息⋯⋯思慮漸趨恬靜... ...愈微愈靜... ...倘心息不忘，就不能入定... ...一呆呆住，甚麼都不思量，這就是凝心，漸漸地不覺有手，不覺有身，並不覺有我... ...這是入定。」2

 一位催眠師說，催眠只有四個原則：身體鬆弛下來，心思停頓，凝神專注某事物，留心聽催眠師的聲音。3另一位也說，「不斷重複地... ...用單調節奏刺激官感，可很易引進催眠狀態... ...關鍵是使感覺疲倦。」4

難怪一位通靈人士說：沒有一定的冥想法，但它們「都有共通點，就是使腦袋空白，心靈靜止，集中精神在一件事物上。」5

 不但如此，科學研究最新發現非常有趣的事：研究員用磁力共振成像（MRI），研究人冥想狀態下腦部的情形。自願參與研究的冥想者來自不同宗教背景，從西藏僧人，到天主教修女，甚至無宗教人士都有。研究結果完全一樣，人冥想到高峰時，控制專注的地方亮起來，其他部位則完全沒有活動。6

 所以，無論你叫它做什麼，冥想就是冥想。

 不少人問：冥想一定屬魔鬼的嗎？我們不能有基督教的冥想靈修法與神相交嗎？

 答案很簡單：首先，聖經從沒教導人用異樣的意識來接觸上帝。

 其次，這是古今中外的交鬼法。上文提到的通靈人士說：「冥想把我們帶進可接觸靈界的狀態。」7有新紀元圈子的人交鬼，而其中一隻鬼也說：冥想是接觸靈體的最佳辦法，只需稍微進入冥想狀態，人和靈體就可來往。 8

 如果所有冥想法都是殊途同歸，會交上邪魔，基督徒應該嘗試嗎？