冥想有害

 

張逸萍譯自International Cultic Studies Association ICSA)網站的一篇新聞評論(http://archives.sfweekly.com/sanfrancisco/bad-vibes/Content?oid=2145719 )。ICSA是一個無宗教背景的邪教研究組織。該文概括自「Bad Vibes, Warning: Meditating May Be Hazardous to Your Healthby  Sandy Brundage, San FranciscoWeekly, 8/28/02Permission from International Cultic Studies Association.

 

*****

 

雖然各種形式的冥想已經在美國人中非常流行,但是,加州臨床催眠學院的主任Maggie Phillips 博士,也是奧克蘭(Oakland)一位有執照的心理學家,說﹕「很多人有不良反應。」她到處去教導正當的鬆弛技術。「有人參加那些五或八天的退修會,但當他們離開之後,幾乎精神崩潰……很多屬靈導師不懂得人內在的動力,又不知道他們對各種鬆弛和冥想技術的反應。」

加州大學柏克萊分校的榮譽臨床心理學家 Margaret Singer  博士,和她的同事Janja Lalich Fullerton  加州州立大學的教授,搜集了一些案例,案主因為冥想而產生問題,他們為此而尋求幫助。其中有一位高級企業家,他開始冥想,惹來持續的焦慮衝擊發作(anxiety attack)和眩暈(blackout),現在靠救濟過活。另一個26歲的男人,有控制不了的憤怒和性衝動,每當他需要到公眾場合,為了避免發生事情,他留在家堙CSinger   Lalich  留意到,大部分人從不因冥想而產生問題。那些產生困難的人,他們的問題在於很多教練,把不良後果說成是受歡迎的開悟(Enlightenment)信號,是他們真誠努力的證明。

賓州大學University of Pennsylvania)和加拿大的羅蘭勳大學Laurentian University)研究員從心理和生理方面研究,發現專心集中地冥想的心靈,可以愚弄自己,大大影響知覺和感情,甚至可以引起癲癇和幻覺。這反效果叫「放鬆引致的焦慮」(relaxation-induced anxiety,簡稱RIA)根據維吉尼亞聯邦大學(Virginia Commonwealth University)的心理學們, RIA可以加重它本來已經穩定了的精神分裂症(schizophrenia)、憂鬱症、氣喘、潰瘍出血。所以Phillips說,那些可能對鬆弛治療有不良反應的人,應該避免它,除非他們知道怎樣應付所產生的問題。

有一個對三藩市冥想教練的調查顯示,他們大部分甚至不承認冥想有副作用。Lalich說﹕「問題是,人人都認為,冥想對所有人都有好處,當人們聽說它可能帶來問題,總是非常驚訝。當然,有很多方面,它是完全無害的。正如駕駛汽車,人不會想,『我就是那個遇上意外的人』. . .你應該當心。」

 

*****

 

譯者按﹕上邊的意見和研究報告,均來自非基督徒學者。從基督徒角度看,冥想—先甜頭、後禍害,所以最聰明的做法,是完全避免!

 

 

 

分享於:https://www.facebook.com/lois.chan.568/posts/185440944981082?notif_t=like

 

        

 

 

 

回「新紀元運動」頁

回「中國基督徒需要批判心理學」主頁

回「為真道爭﹕護主頁

 

 

 

©Copyright 2013. All rights Reserved. Lois Chan