冥想——倒空脑袋
（刊登於《传书》2008 年2月）
张逸萍
如果和老美提到Meditation，他们可能会说∶「有什么不妥当？圣经不是也叫我们默想神的话吗？」不过，默想圣经和新纪元的冥想是两回事。圣经的默想指沉思、反省；新纪元的冥想却是控制思想，叫脑袋空白，把人带进异样的意识状态。
今天，冥想有很多名字和形式，除了传统称为瑜伽、禅坐和催眠的，还有现代称为积极思想、凝神、正心、引导想像法和心像的。然而，都有类似模式∶身体松弛下来；集中精神想像一幅图画、或自己身体一部分、留意自己的呼吸、或凝神某件东西、重复背诵一句短咒语（或短句）—不外乎使感觉疲倦，叫心思停顿，进入异样的意识状态。例如∶
一位瑜伽老师解释∶「瑜伽...
...是停止心思的功能... ...纯粹直观...
...凭吐气止气... ...心灵平静下来... ...达到心不动境界的人，能支配极微到极大之物。」[i]
美国佛教会派发一本有关静坐的书，指出静坐有三步骤∶数息、系心脐下、凝心；解释「静坐入手功夫就是调息 思虑渐趋恬静...
...愈微愈静... ...倘心息不忘，就不能入定...
...一呆呆住，甚么都不思量，这就是凝心，渐渐地不觉有手，不觉有身，并不觉有我... ...这是入定。」[ii]
一位催眠师说，催眠只有四个原则∶身体松弛下来，心思停顿，凝神专注某事物，留心听催眠师的声音。[iii]
另一位也说，「不断重复地...
...用单调节奏刺激官感，可很易引进催眠状态... ...关键是使感觉疲倦。」[iv]
难怪一位通灵人士说∶没有一定的冥想法，但它们「都有共通点，就是使脑袋空白，心灵静止，集中精神在一件事物上。」[v]
不但如此，科学研究最新发现非常有趣的事∶研究员用磁力共振成像（MRI），研究人冥想状态下脑部的情形。自愿参与研究的冥想者来自不同宗教背景，从西藏僧人，到天主教修女，甚至无宗教人士都有。研究结果完全一样，人冥想到高峰时，控制专注的地方亮起来，其他部位则完全没有活动。[vi]
所以，无论你叫它做什么，冥想就是冥想。
不少人问∶冥想一定属魔鬼的吗？我们不能有基督教的冥想灵修法与神相交吗？
答案很简单∶首先，圣经从没教导人用异样的意识来接触上帝。
其次，这是古今中外的交鬼法。上文提到的通灵人士说∶「冥想把我们带进可接触灵界的状态。」[vii]
有新纪元圈子的人交鬼，而其中一只鬼也说∶冥想是接触灵体的最佳办法，只需稍微进入冥想状态，人和灵体就可来往。
[viii]
如果所有冥想法都是殊途同归，会交上邪魔，基督徒应该尝试吗？
[i]广池秋子，《瑜伽健康法》（台北∶林郁文化，1995），第14页。 [ii]定真编写，《静坐》（New York: The Buddhist Association of the United States 美国佛教会 ），第49-50页。[iii] Masud Ansari, Modern Hypnosis: Theory and Practice (Washington, DC: Mas-Press, 1991) , p. 76. [iv] Bruce Goldberg, New Age Hypnosis (St. Paul, Minnesota Llewellyn Publications, 1998) , p. 47. [v] Kathryn Ridall, Channeling: How to Reach Out to Your Spirit Guides (New York: Bantam Books, 1988) , p. 86. [vi] Sharon Begley, “Religion and the Brain, ” Newsweek (May 7, 2001) , 52-57; Joel Stein, “Just Say Om, ” Time (Aug. 4, 2003) , p. 49-53.[vii] Ridall, Channeling, p. 84. [viii] Kevin Ryerson and Stephanie Harolde, Spirit Communication: The Soul's Path (New York: Bantam Books, 1991) , p. 140.